Triumf zdrowego stylu życia: projekt "Wygraj wyścig po zdrowie" od UKS Siódemka Bielawa

UKS Siódemka Bielawa, znany klub sportowy, finalizuje swój projekt o nazwie „Wygraj wyścig po zdrowie”. Projekt ten był skierowany do dzieci w przedziale wiekowym 4-8 lat, które zamieszkują powiat dzierżoniowski. Przez dwutygodniowy okres, prowadzono różnego rodzaju działania, których głównym celem było promowanie zdrowego trybu życia oraz edukacja zdrowotna. Intencją tych działań było wprowadzenie poprawek lub zmiany w nawykach żywieniowych młodych ludzi, ale także inspiracja do bardziej aktywnego trybu życia zarówno dla nich, jak i ich rodziców.

W ramach realizacji tego projektu przeprowadzono pogadanki na temat takich kwestii jak korzyści płynące z aktywności fizycznej, szkodliwość cukru oraz picie wody i inne zdrowe nawyki, które można wprowadzać na co dzień. Został również omówiony system Nutri-Score, uproszczonego etykietowania żywności, a także talerz zdrowego żywienia. Nie zabrakło też zajęć praktycznych: dzieci miały możliwość uczestnictwa w ogólnorozwojowych warsztatach, na specjalnie przygotowanym torze przeszkód, gdzie mogły poprawić swoje umiejętności motoryczne, szybkość, wytrzymałość i zwinność. Dodatkowo miały okazję do rozwoju koordynacji wzrokowo-ruchowej oraz równowagi.

W ofercie nie brakowało również zajęć basenowych, spotkań z dietetykiem czy zajęć Zumby. Uczestnicy mieli też możliwość wylosowania specjalnych wyzwań i prowadzenia dziennika aktywności fizycznej, w którym codziennie zapisywali czas spędzony na ćwiczeniach. Ukoronowaniem projektu było uroczyste wręczenie medali przez Wicestarostę Pana Andrzeja Bolisęgę dla wszystkich uczestników projektu. W projekcie brało udział ponad 50 dzieci z powiatu dzierżoniowskiego.

Realizację projektu dokumentowano na bieżąco za pomocą mediów społecznościowych, a dokładnie na profilach Facebook i Instagram UKS Siódemka Bielawa. Projekt ten był współfinansowany ze środków Powiatu Dzierżoniowskiego.